台中豐胸也能自己來的簡單豐胸食譜

想要豐胸不盡然只能隆乳，不論在台北隆乳、台中隆乳、自體脂肪移植都是隆乳手術。其實除了隆乳還是可以有其他的豐胸方式。

台中豐胸食譜：

1、豆鼓蚵

材料：蚵3兩、豆鼓1湯匙、蔥、薑、蒜、九層塔。

做法：1.起油鍋放入蔥、薑、蒜爆香。2.放入蚵同炒。

　　　3.起鍋前加入九層塔炒拌、關火。

作用成份：蚵作用原理：蚵具高礦物質、蛋白。

台中豐胸食譜：

2、玫瑰香附順肝

材料：香附1錢、乾燥玫瑰花7朵、豬肝6兩、薑3片、 蔥2根。

調味料：酒1小匙、太白粉1小匙、鹽適量、橄欖油1 小匙。

做法：1.將香附洗淨，與玫瑰花加3碗水，煮5分鐘出味後，熄火，去渣留湯

　　　2.豬肝洗淨、切成薄片，加太白粉拌勻，蔥洗淨切段。

　　　3.再將做法1之湯汁煮滾，滴數滴橄欖油，入豬 肝、蔥、薑、快火煮

片刻，加入鹽、酒調味即可。 可以豐胸，還能調理經期、疏肝解鬱。

台中豐胸食譜：

3、想前凸後翹 試試豬肚 李家雄／中醫師

通草豬蹄湯 產婦缺乳，民間便方中常用通草達到通乳效果。其實通草的通乳食效，也可以發揮在促進胸部發育上，這道湯方，加了炙甘草同煮，目的在加強補中益氣、調理脾胃的作用，以便讓身體更容易吸收湯中的營養。

材料：通草一錢、炙甘草二錢、豬蹄一付、新鮮香菇三朵、薑三片、鹽二小匙。

做法：1豬蹄洗淨切半，香菇去蒂、切半備用。

　　　2滾水中加薑片，快速燙過豬蹄，撈起備用。

　　　3通草以清水快速沖洗乾淨、瀝乾，裝入棉袋中。

　　　4將以上所有材料及炙甘草一起放進燉鍋，對五、六碗水燉煮，以大火燒滾後，轉小火慢燉一小時，待蹄肉熟透，加鹽調味，熄火。

　　　5將通草撈起丟棄，飲湯吃豬腳。

台中豐胸食譜：

4、參耆玉米排骨湯

黨參、黃耆都有補氣固元的功效，與玉米、小排骨一起煲湯，不單單為了高湯的鮮美甘甜，還可以促進身體吸收玉米中所含的維他命E，促進造血功能和血液循環，維持荷爾蒙的正常分泌，突顯女性天然發育的特徵。

材料：黨參、黃耆各三錢、黃玉米兩穗、小排骨二分之一斤、鹽兩小匙。

做法：1、玉米洗淨，剁段。

　　　2、小排骨洗淨，汆滾水燙去浮沬，撈起備用。

　　　3、將玉米、小排骨連同黨參、黃耆一起放進煮鍋內，加五、六碗水燉煮，約燉四十分鐘，排骨熟透即可落鹽調味。

台中豐胸食譜：

5、五味豬肚湯

黃耆、黨參、茯苓、白朮、山藥，有滋補脾胃、養益元氣、促進血液循環的功效。豬肚能使消化吸收功能運作正常、組織獲得充分而均衡的養分，對各年齡層婦女的發育、養生都有保健作用，這道湯方尤其對養血生肌、豐胸碩臀、美化肌膚、健美身材有幫助。

材料：黃耆、黨參、茯苓、白朮、山藥各三錢、豬肚一付、鹽二小匙、酒二大匙。

做法：1、豬肚翻面以麵粉或鹽巴反覆搓洗乾淨，再翻回正面，汆燙去苦、去腥。撈起後，平剖為二，再切大塊。

　　　2、將所有藥材以清水快速沖洗乾淨，與豬肚一起放進燉鍋，加水淹過材料，先以大火燒滾，再轉小火慢燉一小時，待豬肚完全熟爛，加鹽、酒調味。

附註：也可以把豬肚放入電鍋，外鍋加水三杯，煮至開關跳起，加鹽、酒調味。

台中豐胸食譜：

6、木瓜 芝麻 豐胸效果好 王莉民／食譜作家

木瓜牛肉片 看重煲湯藝術的廣東媽媽都知道，木瓜煲豬腱、豬腳湯，對於乳房的發育很有幫助，想借用木瓜的豐胸效果，其實不只老廣的木瓜煲湯，像這道木瓜牛肉片，用木瓜炒牛肉片，清新又可口，木瓜的酵素還有嫩化肉質的功效。

材料：木瓜一個、牛肉片三兩、醬油、料酒、芡粉適量、沙拉油三湯匙。

做法：1、牛肉片用醬油、料酒醃泡半小時，加少許芡粉抓拌一下。

　　　2、木瓜去子切塊。

　　　3、起油鍋，放下牛肉片爆炒，待一變色即刻起鍋。

　　　4、利用鍋裡餘油炒木瓜，略軟即可盛起鋪在盤中，再將牛肉片鋪在木瓜上。

來源:摘自網路文章