春節過後，服飾大減價，讓不少女性消費者又想添購新衣；然而，鏡前望著自己的身材，不禁心底嘀咕著，「要是胸部豐滿一點，腹部小一點，該有多好……。」

義大醫院美容中心醫師林怡嫻表示，乳房大小並無一定標準，若以維納斯雕像的比例來衡量，較勻稱的上胸圍為84.8~87.5公分；若扣除下胸圍則為14.8公分，剛好介於B與C罩杯之間（12.5~15公分）。而台灣女性身材較為嬌小，胸廓大小（下胸圍）普遍介於70~75公分之間，身高平均160~165公分。另依內衣公司的銷售統計，多數人在B罩杯以上，並不需要為自己的胸部大小而煩惱。

若是「太平公主」，也不必太悲觀，目前台北豐胸手術已可讓人成為「波霸一族」。台中豐胸手術方法大致可分為三類：注射類、義乳植入類以及自體皮瓣移植類。第一類台北豐胸手術，從早期矽膠注射（目前已禁止使用），至目前爭議甚多的自體脂肪注射（抽脂豐胸），台中豐胸醫師較不建議採用。因為部分注入之脂肪會壞死產生鈣化現象，在乳房篩檢攝影時，無法與早期乳癌鈣化現象區分。

第二類義乳植入為目前主流，植入之義乳材質可分為矽膠充填之義乳（目前美國政府FDA尚未解禁，國內法規亦未解禁），以及生理食鹽水充填之義乳兩種。俗稱「鹽水袋」的後者目前應用最廣，又可細分為一體成型（已充填）之義乳，以及植入後再充填之義乳。兩者各有優缺點：一體成型之義乳，材質較柔軟，且沒有瓣膜，台北豐胸可降低滲漏機率；缺點為無法摺疊後植入，需開4公分的刀口，因此只能從腋下植入。而植入後再充填之義乳，因可摺疊植入，可從乳暈下或肚臍植入，傷口只有2公分；但缺點為材質較硬，滲漏機率較高。

義乳植入的部位，可分為乳腺下植入與胸大肌下植入，乳腺下植入較易營造出乳溝，但不適用於乳房組織太薄（A罩杯）之患者，因為容易觸摸到乳房下之義乳。而胸大肌下植入，因胸大肌覆蓋在義乳上，較不易觸摸到乳房下之義乳，適用於乳房組織較薄之患者；但須以內視鏡手術切開胸大肌內側附著部位，才能營造出乳溝形狀。

第三類自體皮瓣移植，多用於乳癌患者乳房切除後重建，手術範圍大手術時間長，並不適用於一般美容豐胸手術。

林怡嫻強調，乳房大小與哺育功能以及自信無關，但若希望自己的罩杯能升級的話，找經驗豐富的整形外科專科醫師諮詢是不可或缺的第一步。

過去玻尿酸幾乎是可象徵醫美微整型的代名詞之一，但近年來隨著醫學美容業的蓬勃發展，玻尿酸的詢問度逐漸降低，反倒是自體脂肪移植技術的進步而被台北豐胸廣泛運用。不僅常聽到自體脂肪豐胸的案例，就連蘋果肌、法令紋的填補，台中豐胸說選擇自體脂肪移植的人數也有大幅成長。7年級後段班的Kelly就說「自體脂肪畢竟是自己的東西，總覺得比較安全、自然，而且維持效果比玻尿酸長，以長期花費來看，自體脂肪移植比較划算。」
台北豐胸醫師就表示，自體脂肪移植早在多年前就已經有這項移植技術，只是早期傳統自體脂肪移植受限於技術及儀器，造成移植填補後的脂肪存活率低，所以在醫學美容界並不盛行；直到近幾年，伴隨著施打技術的進步，台中豐胸儀器設備也越來越先進，進而突破了脂肪存活率低的瓶頸，就目前院所的臨床案例來看，存活率可提升五至九成，視個人體質而定；且這些存活下來的脂肪，透過新生血管輸送血液與供給養分，成了名符其實的自體活脂肪。正因如此，在這麼短的時間內，台中豐胸標榜著可讓該瘦的地方瘦，該豐滿的地方豐滿的自體脂肪移植療程，成為每個人塑身、豐胸的首選。
台中豐胸醫師也說明道，該療程簡單來說，即是先利用精細的吸脂技術，將自體脂肪在不受破壞的情況下取出，再經過離心處理後填入需求部位。而根據臨床經驗顯示，大腿及腹部的脂肪品質好且細胞顆粒大，有助於提升脂肪存活率，讓植入的脂肪有較佳的填補效果。至於填入的部位，台北豐胸近年確實多數的案例都是運用在豐胸上，除了使罩杯升級之外，亦可應用於不對稱胸型、萎縮下垂胸型的調整，但除了豐胸，將自體脂肪移植填補至臉部凹陷或豐臀等部位的也不在少數。
最後台北豐胸醫師也提醒，自體脂肪移植豐胸前須進行MRI乳房健康檢查，確認是在身體一切健康下接受這樣的手術。追求完美體態，還是要先有正確的心態，除了要做好確實的術前評估與全盤了解，選擇出最適合自己台中豐胸的方式外，也要審慎選擇醫師，尤其以自體脂肪移植療程來說，醫師的技巧和經驗，對脂肪移植成功率確實有相當關鍵的影響。

豐胸與經期

諮詢審稿：陳潮宗中醫診所 陳潮宗院長

撰文：曾政賢

（一）掌握生理期的豐胸機會

1.可以利用月經週期來豐胸嗎？為何可以？是什麼原理？

乳房是由脂肪、肌肉和腺體組成，由韌帶固定住，胸部腺體會受荷爾蒙所影響。月經來潮前七天，雌激素分泌量增加，會使小葉內導管上皮細胞肥大，葉間和末梢導管內分泌物也會變多。所以在月經前會感到乳房部位不適，發脹，乳房會變得比較大，而且堅實，甚至會有不同程度的疼痛感或塊狀物。月經期後雌激素分泌減少，雌激素對乳腺的刺激也隨之變弱，乳腺慢慢回復回狀，乳腺導管的上皮細胞分泌量減少，乳房就會變小變軟，疼痛感會消失，塊狀物也會也縮小或消失，恢復原來大小。如果在雌性激素分泌量大的時期多吃富含荷爾蒙的食物像是海鮮，其中所含的鋅，能提高性荷爾蒙分泌促進乳泡漲大，胸部也會因此變大。不過這種變大的效果只是暫時性的，還是需要靠平時的運動與食補來鞏固，不然一下子就沒有了哦！

2.利用月經週期豐胸，以什麼年齡層的女性效果最好？為什麼？成年女性（過了青春期最佳的乳房發育階段）也能見效嗎？

善用月經期間女性荷爾蒙分泌對乳腺的影響變化，雖然可以達到一定程度的豐胸作用，不過還是以青春期女性的效果最佳，因為此時女性的乳房還沒有發育完全，可塑性大，成功機率也最高。成年女性已經發育成熟，豐胸的話要多配合運動，使原本的「料」更堅挺、有彈性，加上飲食滋補，一樣可以有豐胸的效果。

3.最佳的豐胸時機是月經週期的哪幾天？原因？

在月經來的第 11-13為豐胸最佳時期，或第18-24為次佳時期，多做胸部按摩、多吃有豐胸功效的食物；因這時期卵巢動情激素分泌量高，是激發乳房脂肪增厚、豐胸的好時期。

4.這段時間內，可利用哪些方法來有效豐胸？原理為何？

功效：按摩或針灸穴位能刺激腺體和內分泌，使腦下垂體釋放激素，作用於卵巢，並刺激乳腺細胞，促進乳房發育。同時促進胸部周圍氣血循環，使乳腺輸營養充足，達到豐胸效果。

按摩方法：以拇指或食指指腹按壓穴位約 5秒後鬆開，再按壓為一次，連續按10次為一回。每天可做6回，有空時就可以做，以洗澡或洗澡後做的效果最佳。每天按摩時可依個人時間與需要，按壓單一或多個穴位。

(1)鷹窗穴

位置：從鎖骨數下來第三根肋骨處向兩側平移至乳頭上方。

經屬：足陽明胃經。豐胸，擊中衝擊肋間神經和胸前神經。

(2)乳根穴

位置：乳頭中央直下一肋間處。

經屬：足陽明胃經，豐胸。

(3)壇中穴
位置：體前正中線，兩乳頭中間。
經屬：任脈。足太陰，手太陽、少陽、任脈之會，通暢身體經絡之氣，豐胸。

簡單運動法 2種

理氣健胸操

(1)將腋下兩旁肉輕輕推向胸前

(2)將小腹的贅肉用力向胸部上推

(3)順著乳房四周由內而外打圈按摩

(4)最後由下往上按摩至頸部

注意事項：每天洗澡後，做健胸操 10分鐘，大約一個月就會有效果，千萬不可以偷懶。

合掌健美操

(1)雙手在胸前合十，手肘儘量抬高，左右互推。

(2)收腹挺胸，用肩膀的力量儘量使手臂向上伸直，不要踮腳尖，腰部以下不要用力。

(3)雙手在身後合十，儘量後伸。

注意事項：鍛練胸部韌帶、胸肌，使胸部更加挺拔，托高胸部，並調整脊椎和肩膀的寬度，防止胸部下垂。每天洗澡後，做健美操約 5分鐘。約1-2個月 就會有效果。

豐胸的十大食材

(1)酒釀蛋

【功效】酒釀加入煮好的蛋中，加入一點糖，可以養顏又豐胸。主要是甜酒釀含有醣化酵素，是天然的荷爾蒙，而營養完全的蛋也是熱量來源。

食用期間：月經來前早、晚吃一碗

食用方式：當一般用餐後的甜點吃

(2)當歸

【性味與歸經】甘、辛，溫。入肝、心、脾經。

【功效】補血調經，活血止痛。當歸既能補血，又能活血，故有和血的功效，胸部的發育與氣血是否充盈相關，故能豐胸。

食用期間：平時

食用方式：在烹煮藥膳時加入，或以當歸濃汁醃肉皆宜

(3)人參

【性味與歸經】甘，平。入脾、肺經。

【功效】大補元氣，補肺益脾，生津，安神，胸部的發育與氣血是否充盈相關，故能豐胸。本品補氣作用較強，一般不用於實症，如發熱、火氣旺、感冒、發燒者不宜。

食用期間：平時

食用方式：在藥膳中自行加入一些，或是直接用 2-3公克的人參沖熱開水喝也很好。

(4)山藥

【性味與歸經】甘，平。入肺、脾經。

【功效】補脾胃，益肺腎，因含有豐富女性荷爾蒙，故能豐胸。

食用期間：月經來潮前七天

食用方式：新鮮山藥煮湯，乾山藥可用於藥膳中。

(5)枸杞子

【性味與歸經】甘，平。入肝、腎經。

【功效】補腎益精，養肝明目。由於乳頭、乳腺、乳暈歸於肝、脾、胃經，因此從肝、脾入手調理月經的同時也能起到豐胸作用。

食用期間：平時

食用方式：煮一些甜湯或是泡茶時，可自行加入一小搓枸杞子。

(6) 蒲公英

【性味與歸經】苦、甘，寒。入肝、胃經。

【功效】清熱解毒。由於乳頭、乳腺、乳暈歸於肝、脾、胃經，因此從肝、脾入手調理月經的同時也能起到豐胸作用。

食用期間：平時

食用方式：行經前乳房脹痛可在藥膳中加入一些蒲公英，調理肝胃經，兼消退脹痛。

(7)紫河車

【藥用】本品為人的胎盤。

【性味與歸經】甘、鹹，溫。入心、肺、腎經。

【功效】益氣，補精血。含大量女性荷爾蒙，多用於更年期綜合症狀與骨質疏鬆，可增強抵抗力，亦含絨毛膜促性腺激素、雄性激素等，可以促進乳腺、卵巢發育，風寒痰喘、胃弱者忌服。

食用期間：平時

食用方式：將藥膳中加入少許即可。

(8)海鮮類

【功效】含鋅能提高性荷爾蒙促進乳泡漲大，胸部也會因此變大

食用期間：月經來潮前七天

食用方式：任何料理方式都可，如果不喜歡海鮮類至少喝喝湯也有效。

(9)肉蓯蓉

【性味與歸經】甘、鹹，溫。入腎、大腸經。

【功效】補腎助陽，潤腸通便。由從肝、脾、腎入手調理月經的同時也能起到豐胸作用。

食用期間：平時

食用方式：藥膳中使用，平日泡茶也可以加入少許肉蓯蓉。

(10)黃豆類製品

【功效】如豆漿、豆腐等等，不僅富含蛋白質、卵磷脂，還含有「植物雌激素」、「異黃酮類物質」，能提高雌激素的水平，達到豐胸健美作用。

食用期間：平時

食用方式：豆漿最好，因為豆漿是黃豆製品中加工最少、最吃的到黃豆精華，其他如豆花、豆腐也都不錯。

（二）為何 ＭＣ來時會造成身材變形？

在月經前 7至10天，女性在臉部或下肢會產生浮腫的現象，外表看來較為臃腫變胖，這是一種內分泌失調綜合症的表現。每個人水腫的部位和程度都不相同，但是通常以臉部的上眼臉最?明顯，有些女性的上眼臉又腫又脹，與先之前判若兩人。臉部水腫的女人摸臉會有緊繃的感覺，手指浮腫時會有腫脹感，靈活性變差。而下肢的浮腫會本原來合腳的鞋變得難穿，如果水腫的情形嚴重，光是用手按壓腳踝部的皮膚，就可以看見凹陷。

另外，月經造成的水腫還可能伴隨出現小便變少、體重增加、心情煩躁、偏頭痛、失眠、懶散無力等症狀。造成的原因還沒完全確定，一般是認為與女性體內荷爾蒙激素分汾，所造成水分滯留而關。所以，一旦月經來了，雌激素和黃體素的分泌減少，體內多餘的水分便會排出，小便會增多，水腫及其它症狀就會逐漸消退，一般在月經期結束後就會恢復正常，不需要特別的治療。

MC來時，盡情吃甜食也沒關係嗎，不用擔心會發胖嗎？

甜食都含有高熱量，能緩解經痛，像一般都認為經期吃巧克力不會胖，其實多吃所囤積的熱量是不會消失的，只因經前水分滯留、浮腫，會使體重增加了 1-2公斤，經期後水腫消退，體重也會減輕，才會有月經期可以儘量吃甜食不會發胖的假像。但有些婦女月經期吃甜食會有滿足感或可消除痛經和不適，此時若吃點巧克力，在其他正餐上少吃一點，即可保持身材、不變胖。

（三）女性生理週期減重的注意事項 

•  女性在月經期，應注意的減肥重點

時間：月經期

重點：保持心情愉快：促進經期舒服、順暢，才不易吃過多。

不暴食：一般都以為月經期多吃一些不會胖，其實是會的。

避免生冷的食物，冰品或飲品：促進氣血暢旺，避免肥胖，減少水腫。

•  女性在濾泡期，應注意的減肥重點

時間： 月經後至排卵前

重點：運動：因新陳代謝比較快，每週至少運動 3次，每次至少30分鐘。

多吃蛋白質：運動消耗熱量，蛋白質修護身體、長肌肉，讓身體緊實。

做體重控制：體重必要回復到月經水腫前，至少做到不增胖。

•  女性在黃體期，應注意的減肥重點

時間： 排卵後至月經前

重點：少鹹：減少水腫。

飲食控制：可能會出現行經前情緒不佳等經前症候群而過食，要注意。

運動：心情不好時不要大吃大喝，試著去運動流流汗，雖然體重下降不明顯，有時效果會在月經期後顯現。

文／美人幫小編　奶娘

女生總是夢想要擁有豐滿又好看的胸部，總是汲汲營營的尋找各式偏方，想盡辦法要豐胸、美胸，力求達到完美的胸部，就像減肥一樣，永遠是女生不會放棄嘗試的目標，不論是吃的、喝的、擦的、抹的、藝人推薦的…等各種偏方，一定要試過沒效才會放棄，但是你知道豐胸有三大禁忌是一定要小心注意的，否則豐胸不成，反而還會縮水。

禁忌一、千萬不能用拍打的！
不管你使用哪種豐胸產品，千萬不要用力拍打胸部，這會造成胸部脂肪軟化、鬆弛，胸部反而垮下來。
禁忌二、洗澡水不可高過攝氏四十度！
除了拍打之外，太熱的水也會造成胸部鬆弛、肌膚乾裂、老化。如果是泡澡，也千萬不要泡到心臟的位置。
禁忌三、喝水量不足！
細胞含水量約佔70%，如果不想讓胸部萎縮，就要適當補充水份，想要豐胸的女性一定要多喝水，否則胸部就不會堅挺。

除了禁忌要注意之外，光靠豐胸產品是不夠的，還得從身體內部保養起，食物得挑選就變得非常重要。
完美胸部最需要的食物：
　1、橙、葡萄、西柚及蕃茄等含維他命C的食物，可防止胸部變形。
2、芹菜、核桃及紅腰豆等含維他命E的食物，有助胸部發育。
3、椰菜、椰菜花及葵花籽油等含維他命A的食物，都有利激素的分泌。
4、牛肉、牛奶、豆類及豬肝等含維他命B的食物，亦有助激素的合成。
5、多吃海產食品，如蝦貝類等，其所含的鋅是製造荷爾蒙的重要元素。
6、蜂皇漿─連續服用數月，即能有一定的豐胸功效，因蜂皇漿有刺激荷爾蒙分泌的功用。膠質海產助第二度發育。
想要胸部UP的女性，只要注意以上三點，再配上正確的食物，距離美胸之路應該就不遠啦！
參考文章來源：姊妹愛漂亮／豐胸知識推薦網

原文網址:  http: / / beauty.nownews.com /news /news.php? msg=n-1-1-14216#ixzz1nvaKdsnL

拯救肥肚扁胸 水刀台北豐胸輕鬆搞定

文：整形達人雜誌編輯部 | 整形達人 –2011年12月4日下午10:14

忍痛拒絕美食、拼命運動不怕累，卻仍舊無法擺脫頑固的脂肪嗎？想告別痛苦的節食人生，卻又怕傳統抽脂造成的疼痛與後遺症？

最新台北豐胸水刀雕脂技術，不僅可降低抽脂疼痛感，更可縮短恢復期，讓你輕鬆擺脫脂肪糾纏；經水刀抽取的自體脂肪，更可用於台北豐胸手術，且因完整保留脂肪組織，台北豐胸可大幅提升脂肪存活率，你也能擁有魔鬼曲線。

台北豐胸抽脂新寵 溫和抽吸疼痛少

局部抽脂是雕塑身材最快速且有效的方法之一，但傳統台北豐胸抽脂手術因需透過導管在皮下組織來回刮除抽吸，容易造成明顯疼痛、皮膚凹凸不平，甚至有失血或脂肪栓塞等風險，讓許多台北豐胸愛美人裹足不前。

目前各大知名台北豐胸整型診所紛紛引進最新抽脂技術—台北豐胸水刀抽脂；透過高壓水流扇形噴射水刀，先將組織與脂肪細胞沖散軟化，再將脂肪溫和抽吸出來，這樣不僅避免破壞組織、血管或神經，更可明顯降低台北豐胸疼痛感，亦不易出現瘀傷、腫脹以及脂肪栓塞等風險，已逐漸成為台北豐胸抽脂瘦身新寵兒。

台北豐胸局部麻醉 大幅縮短恢復期

台北豐胸水刀抽脂在注入腫脹液時，同步注入麻醉液，並且在抽吸液體與脂肪細胞時，同步吸出麻醉液，因此台北豐胸僅需使用少量麻醉，有效降低台北豐胸麻醉與手術風險；除此之外，台北豐胸抽吸過程所注射的腫脹液，不會滲透撐大脂肪細胞，至少可減少組織50%以上的腫脹比例，可有效減少瘀青生成、快速消腫，明顯縮短恢復期。

台北豐胸水刀豐胸 讓S曲線更加分

台北豐胸除了可將多餘脂肪抽除，經水刀抽脂抽出的脂肪，可再透過自體脂肪填補，進行豐胸手術，過程中對脂肪的破壞較少，收集過程溫和，不僅脂肪顆粒完整保留，脂肪存活率可提升至6~8成，儼然已成為豐胸主流！想把肥肚轉成豐滿的胸部曲線嗎？選擇台北豐胸水刀豐胸，就能輕鬆搞定！

真的假不了！驚人的台北豐胸脂肪存活率實證！台北豐胸德式水刀豐胸＋日式CAL技術=自體脂肪豐胸最佳拍檔

台北豐胸利用自體脂肪豐胸不但觸感真實自然，而且全數材料均取自於自己，以水刀抽脂豐胸合併日式CAL技術，是目前最夯的台北豐胸手術；結合德、日等國的最新整形技術，更讓台北豐胸自體脂肪豐胸的效果大幅提昇。

台北豐胸水刀抽脂豐胸特色

1 台北豐胸顆粒呈乳靡狀，小而均勻

2 台北豐胸利於「多層次」、「多點狀」注射

3 台北豐胸脂肪被破壞少，存活性高

台北豐胸合併日式CAL技術特色

1 台北豐胸凋零脂肪細胞再生

2 台北豐胸增加血管新生

3 台北豐胸脂肪存活率提高到7-9成

深Ｖ台北豐胸術與影后天心擁有相同傲人上圍

台北訊 | 中時電子報 –2011年10月28日上午5:30

中國時報【台北訊】

藝人天心在今年金鐘獎，以黑馬之姿拿下影后寶座，相較於呼聲最高的隋棠，不少影迷批判評審不公，但無論結果如何，其實他們都有些共通點，精湛的演技、姣好的外貌、凹凸有致的台北豐胸身材等，深深吸引觀眾目光。每位女性都欣羨她們有一對豐滿圓潤的台北豐胸胸部，為了達成夢想，大家除了食補、按摩外，在台北豐胸醫學美容方面，還有近來最夯的台北豐胸脂肪移植豐胸手術以供民眾選擇。

台北豐胸脂肪移植豐胸手術有很多種類，舊有的台北豐胸雷射溶脂是以高溫溶化脂肪，豐胸後的成效不彰，感染率也較高；目前台灣業界引進在歐洲快速竄紅的台北豐胸技術「麗波無痕台北豐胸術」，是利用水刀抽取其他部位多餘的脂肪堆積來台北豐胸，因為是經由水刀分解脂肪微粒，失血更少，脂肪微粒也更加均勻。同時台北豐胸水刀抽脂從頭到尾都是無菌操作，避免外界細菌的汙染與感染，堪稱台北豐胸脂肪豐胸的最美麗境界。

台北豐胸這項技術不僅完整保留所有脂肪微粒細胞的活躍，同時也留下脂肪細胞間的微量幹細胞，這是生物界之中最天然的填充物，完全沒有排斥、不相容的問題。值得注意的是，復原與照顧的時間短，台北豐胸也不需要乳房按摩和長期的照顧，台北豐胸實在是一個不錯的選擇。另外，台北豐胸抽取的部分是將多餘的脂肪搬家，讓胖的地方變瘦、小的地方變大，台北豐胸一次完成讓女人最困擾的兩項問題。

若想讓上圍看起來更加豐滿，台北豐胸須依每個人的狀況而對症下藥，台北豐胸建議：B、C罩杯患者本身脂肪組織足夠、下緣胸型飽滿，多是因為產後哺乳萎縮下垂讓乳房上緣凹陷，因此最適合台北豐胸自體脂肪幹細胞豐胸。另外，A罩杯患者因組織緊、沒有空間膨脹，台北豐胸打進去的脂肪無法撐起，又因組織過薄，容易看起來凹凸不平，台北豐胸果凍矽膠隆乳才是正確的考量。

不是每個人都能以台北豐胸自體脂肪幹細胞豐胸，指出，台北豐胸隆乳的材料需使用自己的脂肪，台北豐胸若用別人的脂肪會排斥、潰爛，且最好是自己腹部、大腿後側、馬鞍部的脂肪最適宜。不過有很多台北豐胸患者因為過於苗條而抽不到脂肪，建議以果凍矽膠台北豐胸隆乳作為選擇。

別認為自己絕對不可能與今年金鐘影后天心擁有同樣美麗的上圍，胸部太小、或不滿意自己胸型的人也不必再擔心，提到，除了青木瓜食補與穴道按摩，還能選擇目前技術日益進步的台北豐胸醫學美容，台北豐胸這些問題通常都能夠解決，所以奉勸各位愛美的女性，別再將自己鎖在家中，台北豐胸給自己一個全新的人生。

80公斤變41公斤　胖妞變身台北豐胸美女部落客

TVBS –2012年1月27日週五 台北標準時間下午1:11.

以兩性和瘦身文章在網路上暴紅的台北豐胸部落客薇薇，當初因為跟男友分手的刺激，讓她在半年內從80公斤瘦到41公斤，靠著超商減肥餐和椅子瘦身運動，成功從小胖妹變身台北豐胸性感正妹，更在網路上和台北豐胸網友分享台北豐胸減肥心得，引起熱烈討論台北豐胸。

甜美的臉蛋、纖細的身材，加上一雙修長美腿，她是在網路上引起討論的台北豐胸部落客薇薇，會受到外界關注台北豐胸，是因為原本的她長這個樣子，圓滾滾的身材，實在是很難想像，跟眼前的台北豐胸正妹是同一人。

當初跟台北豐胸男友分手的刺激，讓她下定決心台北豐胸減肥，半年內就從80公斤瘦到41公斤，減掉了一半的台北豐胸自己。

部落客台北豐胸薇薇：「他劈腿就交了一個很瘦很瘦的台北豐胸女生，然後就是台北豐胸模特兒身材，當下我覺得很生氣，告訴自己說，有一天我也要變成台北豐胸這樣子。」

而變瘦變美台北豐胸的秘訣之一，是自創的超商台北豐胸減肥餐。薇薇：「早餐的話你可以用豆漿搭配吐司，他們裡面的成分可以有助於台北豐胸。」

從早餐的豆漿土司，午餐正常吃，到晚餐水果優格，靠著一天不超過1000卡熱量的飲食，台北豐胸減重有成，此外，還有椅子運動台北豐胸減肥法。薇薇：「這個動作是有助於胸大肌的形成，你會發現多做這台北豐胸運動，台北豐胸胸部會比較尖挺喔。」

看台北豐胸薇薇做得輕鬆，但其實這台北豐胸運動可是很費力，而要怎麼消除女生困擾的拜拜袖呢，跟著薇薇這樣做。薇薇：「就是可以撐在扶手上，然後開始往上撐，盡量就是把你的臀部離開椅子上。」

靠著雙手支撐，讓手臂有微酸的感覺，另外還有緊實大腿運動，同樣是靠著椅子完成，讓她半年內就瘦了39公斤，更在網路上分享台北豐胸，從胖妞變身台北豐胸正妹的心路歷程，引起網友討論台北豐胸，超過2500萬的瀏覽人次，強調健康減肥台北豐胸的重要，也讓她成為台北豐胸人氣部落客。

.黑心醫美你被騙了嗎？台北豐胸美容亂象多　低價、灌水再剝皮

NOWnews –2012年2月18日下午12:37.

記者陳鈞凱／台北報導

只要你敢做台北豐胸，不怕被抓你就可以做台北豐胸醫美！台北豐胸面子錢最好賺，這已經是國內醫界公開的台北豐胸秘密，上午是泌尿科醫師看泌尿道感染，下午搖身一變幫人台北豐胸打玻尿酸、微整型，做完下面做上面，坊間台北豐胸醫學美容亂象多，不但不分科別一窩蜂搶發台北豐胸美容財，更有不肖台北豐胸開業醫師利用欺騙手法，先低價誘客上門台北豐胸，再灌水台北豐胸療程，一條牛剝兩層皮。

台北豐胸醫學美容最早只有皮膚科或整型外科醫師在做，但這幾年，幾乎所有科別的醫師也都陸續加入，兼做台北豐胸微整形，甚至連美容院、SPA、沙龍、個人護膚坊也都打著台北豐胸「醫學美容」招牌攬客。

彷彿宣告「救醜不救命」的時代已經來臨，連前衛生署長、台北榮總院長林芳郁日前也忍不住跳出來痛批，畸型的健保制度，全台4萬名現職醫師中，至少有4分之一、1萬多人「撈過界」跨足台北豐胸醫美。

只要儀器合法、只要有張台北豐胸醫師證書，管你是急診還是泌尿科醫師，你就可以做台北豐胸醫美，台大醫院雲林分院皮膚科主任邱品齊無奈的說，以目前最夯的台北豐胸飛梭雷射和淨膚雷射為例，很多台北豐胸醫師甚至連能量調多強？多久打一次？什麼膚質可適用台北豐胸？都還搞不懂，已經坐上手術椅幫人除斑、去皺加美白。

亂做台北豐胸一通的後果，受傷的還是台北豐胸消費者，邱品齊就曾收治一名中年女性，原想利用淨膚炭粉雷射，打去兩頰的雀斑，沒想到，找到沒經驗的醫師能量開太強，一打整個臉受傷發炎，反而打出一臉黑斑，治療了2年才恢復不到6成。

邱品齊形容，開刀時，很多人都擔心台北豐胸遇到菜鳥醫師，成了「練刀」對象，但求助這些豪無專業和經驗判斷的台北豐胸醫師做微整型，不但是把自己送上門「練刀」，更可能被當成台北豐胸肥羊，連剝好幾層皮，順便賠上錢包。

黑心台北豐胸醫美手法，「低價促銷台北豐胸」往往是第一步，先用低於市價好幾成的優惠台北豐胸價格，引誘消費者心動上門，接著才是重點戲上場，所謂「包套」正是不肖開業醫師最常用的話術，要求連續做滿6到12次不等台北豐胸療程，乍看俗擱大碗，其實暗藏玄機。

邱品齊戳破其中的陷阱，說穿了就是「灌水」台北豐胸，舉例來說，不肖醫師會把原本只需做2次、每次2000元的台北豐胸療程，包裝成6次、每次1000元的包套台北豐胸療程，消費者一看台北豐胸單價的確便宜、台北豐胸次數又多了，卻不知道若要達成一樣的台北豐胸效果，根本不用白跑這4趟，只要醫師一開始不要暗動手腳調弱雷射，故意讓效果變的不明顯就好。

購物台販售的超低價台北豐胸醫美體驗卷，更是不要傻傻上當，邱品齊提醒，如果台北豐胸醫學美容的成本低到可以上購物台含血、含淚大放送，那台北豐胸儀器品質跟台北豐胸醫師技術水準應該也沒什麼好料可以期待。

想終結台北豐胸醫美亂象，邱品齊呼籲，衛生主管機關應該明訂醫師資格和評鑑制度，台北豐胸消費者更應該學會保護自己，真想台北豐胸微整型顧臉皮，事前除了多做功課，了解自己台北豐胸打的究竟是什麼之外，還應該多諮詢幾位台北豐胸醫師意見，尤其是沒有業績包袱的公立醫師醫師，才好判斷什麼是合理的台北豐胸醫美價格。

開運整形熱 隆鼻、抽脂、台北豐胸最熱門

作者： 【記者蘇湘雲／台北報導】 | 台灣新生報 –2012年1月12日下午11:56.

….今年年假長達9天，很多人想趁年假前台北豐胸打理一下顏面，根據統計，年前開運最熱門的整形美容療程前3名分別是隆鼻、抽脂與台北豐胸，對此，台北豐胸整形外科醫師朱泳銘、姚勝發皆表示，越接近農曆年，台北豐胸求診患者較平日增加約2、3成。

台北豐胸姚勝發醫師指出，冬天比夏天不容易流汗，台北豐胸傷口保養較為方便，加上有衣服可遮住台北豐胸傷口，因此冬季常是抽脂、台北豐胸手術旺季。

近年來，較盛行的是水刀抽脂台北豐胸，根據德國整型醫學期刊研究報告顯示，用水刀抽脂抽出的自體脂肪豐胸，台北豐胸細胞存活率可達到76％，有些台北豐胸患者更可達到87％。

與傳統抽脂相比，台北豐胸水刀抽脂較可將患者身體上脂肪完整抽出，台北豐胸對細胞破壞較少、脂肪細胞較完整、存活率也比較高；女性台北豐胸患者若有大腿、小腿、臀部、腹部曲線變形，或副乳等困擾，可考慮使用水刀抽脂台北豐胸加以改善，抽出脂肪可再放進台北豐胸患者想要雕塑的臉部或胸部。不過台北豐胸醫師也提醒，要維持台北豐胸健康身材，均衡飲食、規律運動非常重要。

此外，年前也是隆鼻旺季，台北豐胸整形外科醫師朱泳銘分析，隆鼻多半要求從側面看，山根不要高過眉心。台北豐胸女性多希望鼻頭有點上揚，台北豐胸男性則不願露出太多鼻孔，鼻頭最好稍微往下拉。

目前台北豐胸隆鼻材質包括複合式卡麥拉鼻模、聚四氟乙烯鼻膜、矽膠鼻膜等。矽膠材質較便宜，且一體成型，但台北豐胸醫師若經驗不足，台北豐胸時間一久，矽膠鼻膜可能產生穿出、莢膜等風險。

聚四氟乙烯則較為柔軟。至於台北豐胸卡麥拉鼻模是以聚四氟乙烯包覆矽膠，台北豐胸外層有孔洞，使組織可以長進鼻模，較不容易出現位移、莢膜等問題，台北豐胸患者詢問度頗高。

台北豐胸姚勝發醫師提醒，台北豐胸民眾抽脂前一定要找合格台北豐胸、專業台北豐胸醫師，否則台北豐胸可能產生皮膚表面凹凸不平、感染等風險。高血壓，心臟病患者都不宜接受台北豐胸抽脂手術。

台北豐胸朱泳銘醫師也提醒，台北豐胸接受隆鼻手術前，若有凝血異常問題或懷孕者都不可做隆鼻手術。

自體脂肪移植豐胸隆乳歷程：

一、自體脂肪移植豐胸隆乳手術前準備：

自體脂肪移植豐胸隆乳手術前醫師會先了解自體脂肪移植豐胸隆乳病患的需求，並詳細地溝通自體脂肪移植豐胸隆乳，以達到雙方共識。並在自體脂肪移植豐胸隆乳手術範圍與自體脂肪移植豐胸隆乳手術位置四方處劃線標示自體脂肪移植豐胸隆乳。

二、自體脂肪移植豐胸隆乳手術過程：

從自體脂肪移植豐胸隆乳預訂的抽脂部位抽取適量的脂肪幹細胞，抽取後並篩選健康的脂肪幹細胞。自體脂肪移植豐胸隆乳將健康的脂肪幹細胞，注射至欲填補的胸部脂肪組織部位。

三、自體脂肪移植豐胸隆乳手術後：

自體脂肪移植豐胸隆乳手術完成後，會先詳細再度確認形狀大小及胸下緣高度是否一致。並同時將協助自體脂肪移植豐胸隆乳病患移至恢復休息室，由自體脂肪移植豐胸隆乳手術專業護士照顧恢復至意識清醒為止，視自體脂肪移植豐胸隆乳手術恢復情況決定是否留院觀察至隔天。

自體脂肪移植豐胸隆乳手術小叮嚀：

1. 自體脂肪移植豐胸隆乳手術1個月內不可以揉、捏或壓迫到胸部。

2. 自體脂肪移植豐胸隆乳術後 1 個月內不可以穿戴胸罩，避免因胸罩太緊而壓迫胸部。

3. 自體脂肪移植豐胸隆乳術後 1 個月內不要做三溫暖及泡溫泉。

4. 自體脂肪移植豐胸隆乳術後半年不要減肥，多攝取營養均衡的食物，多吃高蛋白質的食物，如魚、肉、蛋、起司、牛奶等給予脂肪養份。

慈禧太后的的台中豐胸茶點、郁芳的台中豐胸湯

台中豐胸食譜：

l          郁芳的台中豐胸湯

台中豐胸湯材料：黑豆，花生，紅棗各半斤，冰糖依個人喜好，水適量。

做法：1.黑豆和花生洗淨用鹽水包一晚，再以清水洗去台中豐胸湯鹽份。

　　　2. 台中豐胸湯材料全部放入鍋中加水蓋過材料煮燜。

　　　3. 台中豐胸湯涼後放入冰箱早晚各吃一碗台中豐胸湯。

　　　◎注意1. 台中豐胸湯一定要喝冰的，2.早晚都要喝台中豐胸湯。

慈禧太后的的台中豐胸茶點

讓您台中豐胸胸部長得神不知鬼不覺～ 這道台中豐胸茶點由黃豆、花生、紅棗製做而成，古代稱它為”玉女補奶酥”，傳說是清朝太醫特別為慈禧研製台中豐胸茶點的哩。再來杯台中豐胸黃耆紅棗茶，不只叫您台中豐胸胸圍卓然挺拔，更能讓台中豐胸體內五臟運形提昇。

台中豐胸茶點：

ａ．玉女補奶酥

材料：花生100公克、紅棗去籽100公克、黃豆100公克

作法：１．花生及黃豆連皮烘乾後，磨成台中豐胸茶點粉，紅棗切碎，充分拌勻台中豐胸茶點，加少許水使其成形台中豐胸茶點

　　　２．將其台中豐胸茶點揉成小球後，再壓成小圓形狀台中豐胸茶點（大小可自行決定）

　　　３．烤箱預熱10分鐘，以攝氏150度烘烤15分台中豐胸茶點

台中豐胸茶點：

ｂ．黃耆紅棗茶

材料：黃耆3～5片，紅棗3粒

作法：用滾水二百cc沖泡，溫熱時飲用台中豐胸茶點

效果：黃豆－有豐富的卵磷脂及蛋白質紅棗－能生津調節台中豐胸內分泌，促進第二性徵台中豐胸發育（女人豐胸、男人壯陽）。花生－含有豐富蛋白質及油脂。

台中豐胸食譜：

l          六君子台中豐胸湯：（摘自淳淳老師）

材料：人蔘１５克、白朮１０克、茯苓１２克、陳皮１２克、半夏１２克、炙乾草２克。

作法：第一次將台中豐胸湯材料加入三碗水煎煮成一碗台中豐胸湯後，濾渣取台中豐胸湯汁飲用；第二次時將二碗半的台中豐胸湯煎煮成一碗台中豐胸湯時，取湯汁飲用台中豐胸湯。

用法：和四物台中豐胸湯一樣。

功效：台中豐胸、美顏、改善面黃肌瘦、紅潤臉色。

台中豐胸食譜：

l          蓮子台中豐胸湯：（摘自淳淳老師）

材料：人蔘２４克、黃苓１０克、地骨皮１２克、麥冬１０克、石蓮肉１５克、白伏苓２０克、黃耆３０克、車前子１０克、甘草１０克、柴胡１５克。

作法：車前子用小火乾炒１０分鐘，再將其他台中豐胸湯材料加入４碗水，煎煮成一碗台中豐胸湯汁。

用法：一天分三次飲用台中豐胸湯，台中豐胸湯任何時間、溫度均可。

功效：台中豐胸、除口臭、去體味、提神、改善失眠、白帶、頻尿、情緒鬱悶及四肢無力。

台中豐胸食譜：

l          大建中台中豐胸湯：（摘自淳淳老師）

材料：飴糖６０克、乾薑１５克、黨蔘６克、蜀椒９克。

作法：後三味藥材加四碗台中豐胸湯水，用小火煮三十分鐘台中豐胸湯，去渣，喝台中豐胸湯汁。

用法：每次飲用台中豐胸湯時以飴糖調至順口的台中豐胸湯味道，一天飲用三次台中豐胸湯，任何時間、任何溫度均可台中豐胸湯。

功效：台中豐胸、改善蒼白、無光、暗沉、食慾不振、四肢冰冷、增胖、補氣血不足。

台中豐胸食譜：

l          人蔘養容台中豐胸湯：（摘自淳淳老師）

材料：人蔘１０克、白沭１２克、黃耆３０克、陳皮１０克、桂心５克、遠至１０克、甘草３克、當歸１０克、茯苓３０克、白芍１２克、熟地黃１５克、五味子６克、大棗二枚、生薑三片。

作法：本台中豐胸藥材可煎煮二回，第一回台中豐胸材料加入四碗水煎煮成一碗水的量時，取台中豐胸湯汁飲用；

第二回則將三碗水煎煮成一碗台中豐胸時飲用。

用法：一日分二至三次飲用台中豐胸湯。台中豐胸湯任何時間、任何溫度均可；亦可請中藥舖製成台中豐胸藥丸，早晚各服十五粒。

功效：台中豐胸、臉唇明亮發光、紅潤、掉髮、增胖、烏黑秀髮、安神、滋陰補血、改善皮膚乾裂、心悸、失眠。

台中豐胸食譜：

l          八珍台中豐胸湯：（摘自淳淳老師）

材料：當歸１０克、串芎１５克、熟地１０克、白芍１２克、人蔘１０克、伏苓２０克、白沭１５克、炙甘草１０克。

作法：此藥材可煎煮二次台中豐胸湯，第一次將材料加三碗水煎煮至一碗台中豐胸湯時，濾渣飲台中豐胸湯汁；第二次將二碗半的水煎煮至一碗水時飲用台中豐胸湯汁。

用法：三餐飯前喝半小碗台中豐胸湯，一日三次台中豐胸湯。

功效：台中豐胸、生血、化乳、補血、補氣、健胃、健脾。

台中豐胸食譜：

l          青春期少女台中豐胸湯：（摘自淳淳老師）

材料：桔梗２０克、陳皮１０克、天花粉１５克、木通１５克。

作法：此台中豐胸湯藥材一份也可煎煮成二回台中豐胸湯，第一次將台中豐胸湯材料加三碗水煎煮至一碗台中豐胸湯時，濾渣飲台中豐胸湯汁；第二次將二碗半的水煎煮至一碗台中豐胸湯時飲用台中豐胸湯汁。

用法：早晚飯前各飲一碗台中豐胸湯，台中豐胸湯任何溫度均可。

功效：此台中豐胸湯品對青春期中發育的少女們有促進台中豐胸的功能，對其他女性台中豐胸湯則有預防胸部下垂、外擴、堅挺的功效。